喝什么花茶會消脂瘦身?

末優茶葉 紅茶 2021-10-22 09:28:33

 喝什么花茶會消脂瘦身?

荷葉茶--愛吃油炸食品 原理:荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。
 
飲用一段時間后,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
 
飲用方式:首先必須是濃茶;其次是一天多次,4~6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。
 
普洱茶--小腹贅肉較多 原理:普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解。
 
飲用方式:同時應保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳 吉姆奈瑪茶--愛吃甜食 原理:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,所以綽號又叫“糖殺死”。
 
它能使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉化成脂肪量也就相對減少。
 
飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。
 
杜仲茶--虛肉過多 原理:可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。
 
除此之外還有預防衰老的作用。
 
飲用方式:每餐半小時后飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持才有效果。
 
烏龍茶--受不了無脂食品 原理:可燃燒體內脂肪,是半發酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。
 
飲用方式:飯前、飯后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。
 
臨床實踐方子 秘方一:玫瑰花+檸檬片+決明子 將以上3種茶放進杯子,沖以沸水,三五分鐘后飲用 ,可反復泡3-5次。
 
另,宜清飲,不加奶、糖,以保 持天然香味。
 
秘方二:菊花+金銀花+胖大海 以上3茶具有清除體內毒素,消脂降火的功效。
 
另, 喝的時候可加幾顆冰糖。
 
比較適合便秘性肥胖的人, 可使小腹、腰部少一圈脂肪。
 
秘方三:玉蝴蝶+荷葉+山楂 將玉蝴蝶、荷葉、山楂一起泡水喝,可對抗頑固性 肥胖。
 
但上午,下午都得各喝6杯。
 
秘方四:荷葉沙參 將荷葉一張(剪成小塊)、沙參(10g)和8杯水煮 30分鐘,也可以沸水泡10分鐘,可消暑清熱、降脂 減肥、健脾養陰。
 
荷葉健脾降脂,沙參有助降血脂 、潤腸通便的功效
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