戒掉煙品什么茶比較科學

末優茶葉 金俊眉 2021-11-07 17:45:14

 戒掉煙品什么茶比較科

 
  戒掉煙不是一件輕易能辦到的事,需要很強的意志力,當然也需要一些其他的幫助措施,比如說品茶。那么,戒掉煙品什么茶好?一起看下文介紹。
 
  從健康角度考慮,戒掉煙勢在必行。而對那些一時還難以戒掉煙痛的吸煙者來說,飲茶則是減少吸煙危害的蠻不錯方法。因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用,邊飲茶邊吸煙,毒素可隨飲茶不斷解除,通過糞便排出體外。吸煙者常飲茶,主要有四大好處:
 
  一、可以補充由于吸煙所消耗掉的維生素C
 
  因為吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結合,進而轉變為無害化合物或非突變物質排出體外,使得維生素C含量大大減少,導致人體內的垃圾——自由基的大量堆積,給人體留下了隱患,加劇了自由基對各種正常xi胞的挫傷作用。比如吸入尼古丁等有害物質,使xi胞中氧自由基濃度增加。氧自由基對人體xi胞有侵害作用,極易引起癌變反應,茶葉中維生素C的含量較豐富,在正常情況下,茶葉中維生素C的浸出率可以達到80%左右,茶湯中的維生素C在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C,特別是堅持飲綠茶,完全可以補充由于吸煙造成的維生素C的不足,以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡,減少人體的抵抗能力。
 
  二、可以有助于減少由于吸煙所引起的輻射污染
 
  飲茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓并可使鍶90和鉆60迅速排出體外,茶葉中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減少輻射對人體的危害,對造血功能有顯著的保護作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨時試驗表明,其總效益可達90%。
 
  三、可以減少吸煙誘發癌癥的可能性
 
  茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質是一種抗化劑,也是一種自由基強壓制劑.它可以壓制由于吸煙引起的腫留 發生。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強,它們對超氧陰離子自由基具有很強的清除效應。我國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所在研究了145種茶葉后證實,茶葉確有阻攔人體內亞硝胺合成的能力,茶多酚進入人體后能與致癌物結合,使其分解,降低致癌活性,從而壓制致癌xi胞的生長。
 
  四、可以防治由于吸煙而促發的白類障
 
  白類障是由于人體內氧化反應產生的自由基作用于眼球的晶狀體所致,而茶葉中的茶多酚分解產生的具有抗化作用的代謝物可以阻止體內產生自由基的氧化反應的發生。另外,茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不但有阻止白類障、保保眼睛的作用,同時還有防ai抗ai、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸煙者飲茶對愛護是有好處的。
 
  戒掉煙品什么茶好?戒掉煙可以試試品普洱茶,或者是鐵觀音,這兩種茶對戒掉煙都挺有幫助的,不妨試試!希望以上介紹可以給朋友們帶來幫助。
 
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